MODERN MEDITATION TEACHER TRAINING

150H IM STUDIO

Möchtest du dein Wissen und deine Erfahrung in Meditation & Mindfulness vertiefen oder lernen diese als Teacher weiterzugeben? Möchtest du verschiedene Meditations- und Achtsamkeitstechniken erfahren, sowie lernen diese auf einfache und moderne Art und Weise zu vermitteln? Möchtest du Leben verändern und Menschen helfen ihr volles, einzigartiges Potential leben zu können – ihr bestes Selbst – gesund, leistungsstark und glücklich?

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Dann ist das NOW 150-Stunden Teacher Training genau das Richtige für dich. Eine fundierte und gut strukturierte 8-monatige Ausbildung mit Präsenztagen im Studio für eine vertiefte Praxiserfahrung in der Gruppe sowie begleitende Online Module. Die Gruppe im Studio ist aufgrund von Corona stark limitert, wir achten auf Abstände und die Maskenpflicht entfällt für den Meditationsraum.

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In Modern Meditation im NOW steht die Essenz, Techniken sowie Resultate im westlichen Alltag im Vordergrund. Erweitere dein Wissen, gewinne wertvolle Erfahrungen in der Community, gehe in den Austausch mit anderen, stärke dein Selbstvertrauen, meistere deinen Gedanken und Emotionen und lerne, wie du dir und anderen Menschen konkret ermöglichen kannst den positiven Nutzen von Meditation & Mindfulness im Leben zu erfahren.

STUDIO 150H

  • 8-monatiges zertifiziertes Teacher Training (150h) in Modern Meditation & Mindfulness

  • Fundierte und strukturierte Ausbildung mit Theorie und Praxis zu den Grundlagen & Vertiefungsthemen

  • 14 Präsenztage im Studio in Zürich (jeweils Sa/So) für vertiefte Praxiserfahrung & Gruppenaustausch, sowie 9 Online Module zur Vertiefung

  • Selbstudium & Gruppenerfahrung mit begleiteten 1:1 Coachings, Mentorship, längeren Praxiseinheiten, Rehearsal, Feedback, Austausch & geführten Gruppenlektionen im Studio

  • Für alle, die von Meditation & Mindfulness begeistert sind, den Wunsch haben von einer vertieften Praxiserfahrung oder diese Techniken persönlich und beruflich nutzen möchten

  • Persönlichkeitsentwicklung & Wachstum in physischen, mentalen, sozialen, beruflichen und finanziellen Lebensbereichen

Bewirb dich jetzt für den Herbst 2021

Entwickle dich weiter & werde ein passionierter Lehrer.

150h Teacher Training in Modern Meditation & Mindfulness:
September 2021 - April 2022 (8-Monate)

ja

(Ausgebucht, nächster Ausbildungszyklus Februar 2022)

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CURRICULUM

TEACHER TRAINING 150H

AUFBAU

  • 14 Präsenztage – 42h

  • 9 Online Module – 42h

  • Selbststudium, Mentorship & Personal Coachings – 56h

  • 10 Studio Classes - 10h

LERNUNTERLAGEN

  • Ausführliches Skript & Literaturliste

  • Begleitende und vertiefende Theorie, Praxis & Bonus Videos via Online Plattform/App

  • Geführte Meditationen & Anleitungen (Skripts & Videos)

  • Handouts zu den Modulen & Mindfulness Assessment

  • Transformation Tracker mit Reflexion, Homework & Pflichtlektüre

MODUL INHALTE - Grundlagen

  • BASICS

    Geschichte & Hintergründe, Definition, 7-Grundprinzipien, Hindernisse, Sitzhaltung, Einstieg & Vorbereitung u.v.m.

  • TECHNIKEN MODERN MEDITATION

    Essenz der Techniken, Überblick, Hintergrund, Nutzen & Anwendung der Techniken, 3 & 7 Punkte Sitzhaltung, Body Scan, Mindfulness Meditationen, Atemübungen, Stille, Affirmationen, Visualisierung, Metta Meditation u.v.m.

  • MINDFULNESS

    4 Felder der Achtsamkeit, Lebensbereiche für Mindfulness, Mindful Eating, Micro Practices, Gewohnheiten, Journaling u.v.m.

  • PERSONAL DEVELOPMENT

    Potential, Werkzeuge für PD, Glaubenssätze, Growth-Mindset, Selbstwert, Glück, Humble Warrior u.v.m.

  • TEACHING

    Art of Teaching Principles, Didaktik & Methodik, Tactics, Cueing, Stimme & Training, Programmings, Motivation u.v.m.

MODUL INHALTE - Vertiefungen

  • STRESS & SLEEP

    Definition & Hintergründe, Zusammenhang, Stressauslöser & -verstärker, häufige Schlafprobleme, Morgen- & Abendroutinen, Techniken & spezifische Programmings u.v.m.

  • GROWTH & MONEY MINDSET

    Definition & Bedeutung, Zusammenhang, Mindset Techniken für Erfolg & Fülle, Überblick, Glaubenssätze & Limitierungen, spezifische Programmings & berufliche Integration u.v.m.

  • MINDFUL COMMUNICATION & LEADERSHIP

    Definitionen & Hintergründe, Zusammenhang, Emotionale Intelligenz, Führungsinstrumente, Überblick zu Führungsstile, Kommunikationsstile & -arten, Techniken & spezifische Programmings u.v.m.

  • HAPPINESS

    Definition inneres & äusseres Glück, Bedeutung, Zusammenhang, Techniken & Glücksformeln, 4 Edlen Wahrheiten, 8-Fachen Pfad, Anwendungsbereiche & spezifische Programmings u.v.m.

Was beinhaltet die 150h Ausbildung?

Die umfassende und fundierte Ausbildung mit theoretischen und praktischen Teilen wird dein Leben verändern.

Präsenztage im Studio

Gruppenerfahrung für weitere Vertiefung & Festigung des Gelernten, abwechslungsreiche methodisch-didaktische Gruppen- und Einzelarbeiten, längere Praxiseinheiten, Austausch, Meditationsanleitungen, Rehearsals, Feedback & Reflexion

Online Module

Begleitende und vertiefende Theorie und Praxis Videos, verschiedene Lehrformate über NOW Plattform/App, zeit- und ortsunabhängig zur Unterstützung des Selbstudiums während der Ausbildungszeit

Gemeinsame Praxis

Wöchentlich Geführte Gruppenmeditationen mit Community im Studio, längere Meditationseinheiten bei Präsenztagen und regelmässige Eigenpraxis zu Hause

Personal Coachings & Mentorship

3x30 min 1:1 Coachings mit einem NOW Instruktor für persönliche Entwicklung, individuelle Anliegen & Herausforderungen

Feedback auf wöchentliche Tracker mit Reflexion, Betreuung FB Gruppe, wir sind bei jedem Schritt für dich da

Prüfungen

Die Ausbildung wird mit einer theoretischen und einer praktischen Prüfung im Studio abgeschlossen. Eine einmalige Erfahrung. Bei Nichtbestehen kann diese einmal wiederholt werden

Zertifizierung

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung wird an einer Zertifikationsfeier das Zertifikat zum Modern Meditation & Mindfulness Teacher im NOW verleiht und mit der Community gefeiert

BONUS

Transformationsplan

Assessment zu Beginn der Ausbildung für Motivation, Zieldefinition und Planung

Tiefe Fragen, die dir helfen, Klarheit zu bekommen über momentane Lebenssitation, Stolpersteine, Ressourcen, Wünsche & Ziele für persönliche und berufliche Entwicklung

BONUS

Umfangreiche Unterlagen

Ausführliches Ausbildungskript, Literaturliste, Meditationsanleitungen, Meditationsguide mit Übersicht, Handouts, Assessments, Wöchentliche Trackers, Journal, Welcome Pack mit Goodies zur Unterstützung des Selbstudiums & Mentorship

BONUS

Community & Netzwerk

Private FB Gruppe für Austausch und Verbindung, sowie gemeinsames Wachstum & Lernen, Zugang zur NOW Community & NOW Experten Instruktoren

Nach Abschluss der Ausbildung Zugang zur Mastermind Alumni Teacher Training Gruppe für Accountability, Commitment, Zusammenarbeit & Austausch

Was ist im NOW anders?

Im 2017 haben wir als Pioniere eines der weltweit ersten Modern Meditation Studio gegründet - NOW Meditation. Wir geben tägliche Gruppenmeditationen (im Studio & Online), Personal Trainings, Corporate Events, Bootcamps und Ausbildungen in Modern Meditation & Mindfulness.

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Meditation möglichst einfach für jeden zugänglich zu machen, sowie auf moderne Art und Weise zu verbreiten, so dass es noch mehr Menschen tun und sich das Bewusstsein der Welt erhöht, ist die Mission von NOW Meditation. Die positiven Effekte von Meditation & Mindfulness konnten auch bisherige wissenschaftliche Befunde aufzeigen.

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Wir sind nicht «nur» eine Ausbildungsinstitut, sondern wir geben seit Jahren tägliche Lektionen, was weltweit einmalig ist. Das 150h Teacher Training im NOW ist mehr als eine Ausbildung, es ist ein Life-Training. Es geht um den Mind, unser Betriebssystem (unsere Software), was entscheidend ist für all unsere Lebensbereiche. Diese Ausbildung verkürzt den Weg zum Vertiefen und Teilen dieser wertvollen Techniken für dich massiv. Zudem kannst du mit den weiterführenden Ausbildungen Level 3 und 4 dich nicht nur privat und beruflich weiterentwickeln, sondern auch NOW Instruktor werden oder selbständig nach langjähriger Erfahrung Personen in Modern Meditation & Mindfulness ausbilden. Lebe dein bestes Selbst, dein volles Potential - gesund, leistungsstark und glücklich.

Deine Ausbildungsleiter

Wir sind ein Team von weltweit führenden Meditation & Mindfulness Experten an einem Ort. Wir haben bereits über 200 Personen in ihrer Transformation zum Meditation & Mindfulness Teacher begleiten dürfen.

Anina Rümbeli

  • Head of Meditation & Mindfulness im NOW

  • Zertifizierte Meditationsleiterin Tibet Institut Rikon, zertifizierte Lu Jong Yoga Lehrerin, Kum Nye, indigene Weisheitslehren

  • Langjährige Teaching Erfahrung im Studio, online & im Corporate Bereich

  • Master of Science UZH in Psychologie

  • Mit grosser Passion & Empathie teilt sie ihre langjährige Erfahrungen in der Erwachsenbildung, Ausbildungen, Corporate Health & Wellness, Personal Trainings/Coachings, Gruppenlektionen mit unterschiedlichen Zielgruppen mit dir

  • Erkenne und fördere dein Potential und lerne mit Leichtigkeit & Freude

Philipp Schmid

  • Meditation & Mindfulness Expert Teacher im NOW

  • Langjährige Teaching Erfahrung im Studio, online & im Corporate Bereich

  • Verschiedene Kurse & Weiterbildungen in Vipassana, Zen, MBSR, Lu Jong Yoga und tibetischem Buddhismus

  • B.A & M.A. Universität St.Gallen (HSG)

  • Mit grosser Motivation unterstützt er Menschen ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ihr Glück im Business und Privatkontext zu verbessern

  • Profitiere von seinen langjährigen Erfahrungen im Bereich Bewusstsein, Mindset & Business und lerne wie du mehr in die Umsetzung und Fülle deines Lebens kommst

Julia Blum

  • Meditation Teacher im NOW

  • Zertifizierte Lehrerin med. Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung), Achtsamkeits-Interozeption

  • Dr. sc. ETH Zürich Bewegungswissenschaften, PhD Neurowissenschaften

  • Basierend auf ihrer mehrjährigen wissenschaftlichen Expertise teilt sie mit dir wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst

  • Finde den Zugang zu deinen eigenen Ressourcen sowie zu dir selbst und lerne diese bewusst zu stärken

Jasmin Clamor

  • Meditation Teacher im NOW

  • Zertifizierte Meditation Lehrerin in Modern Meditation & Mindfulness (150h, Level 3) im NOW, Zertifizierte Yoga Lehrerin Yoga Institute Mumbai, Lu Jong Lehrerin

  • Professionelle Schauspielerin, Moderatorin und Sängerin

  • Mit viel positiver Energie, Ausdauer & Geduld motiviert sie dich dein volles Potential als Person, Teacher oder Führungskraft zu leben

  • Ihre langjährigen Erfahrungen in der Art of Teaching und aus dem Showbusiness teilt sie gerne mit dir

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150h Teacher Training in Modern Meditation & Mindfulness:
September 2021 - April 2022 (8-Monate)

ja

(Ausgebucht, nächster Ausbildungszyklus Februar 2022)

BEWERBEN

Voraussetzungen & Bewerbungsprozess

Die Ausbildungssprache ist Deutsch.
Über die Aufnahme in die Ausbildung entscheidet das NOW nach Prüfung der Bewerbung, sowie einem Gespräch mit einem der Hauptlehrer. Die maximale Teilnehmerzahl ist pro Ausbildung beschränkt, da
wir bestrebt sind, jedem Teilnehmer die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient. jsfhkjhgjhg

Eine frühzeitige Bewerbung wird aufgrund der hohen Nachfrage empfohlen. Die Bewerbungen werden chronologisch nach Eingang der Bewerbung berücksichtigt.

Eigene Meditationserfahrung & Begeisterung für Meditation und Mindfulness

Engagement & Zeit für intensives Teacher Training inkl. Präsenztagen (ca. 2-3h pro Woche)

Körperliche und mentale Vitalität und Belastbarkeit

Teilen der NOW Werte Offenheit, Wachstum, Community, Disziplin, Bescheidenheit, Positivität und Fokus auf Umsetzung

Prüfungen, Zertifikat & Zertifikatsfeier

Den Abschluss des intensiven Teacher Trainings bilden eine theoretische und eine praktische Prüfung. Zu diesem Zeitpunkt müssen alle Präsenztage im Studio, sowie die Grundlagen & Vertiefungs Module online erfolgreich absolviert worden sein. Das Zertifikat „NOW Certified Modern Meditation & Mindfulness Teacher 150h“ wird von NOW Meditation ausgestellt.

Ausbildungskosten

Die Investition in die Ausbildung für das gesamte 150h Teacher Training beläuft sich auf CHF 3’950. Eine Ratenzahlung ist möglich. In den Kosten sind alle Ausbildungskomponenten wie Präsenztage im Studio, Zugang Grundlagen Module online, Personal Coachings, Studio Gruppenlektionen, Skript, Literaturliste, Handouts, Prüfungsgebühren, Zertifikat und Zertifikatsfeier während Ausbildungszeit (8 Monate) enthalten.

Was sagen die Absolventen?

Erfahre was ihre grössten Herausforderungen vor der Ausbildung waren, warum sie die Ausbildung im NOW absolviert haben und was sich durch die Ausbildung in ihrem Leben transformiert hat.

Karin's Erfahrungen

Teacher Training Studio, Herbst 2019

Sabrina's Erfahrungen

Teacher Training Studio, Herbst 2020

Eveline's Erfahrungen

Teacher Training Studio, Herbst 2019

"Die Ausbildung hat mir sehr gut getan. Ich habe nochmals viel gelernt und vertiefen können, sowohl theoretisch und praktisch. Ich fühle mich so gut wie noch nie."

Judith, Selbständige Hospitality

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"Die spannenden Themen haben mich begeistert und bei mir hat sich durch die Ausbildung sehr vieles in meinem Leben transformiert. Ich habe meinen Mind nochmals besser kennen gelernt und neue Techniken gelernt, wie mit ihm zu arbeiten."

Sara, HR Leiterin

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"Tolle Ausbildung mit sehr erfahrenen Teachern, die das was sie sagen leben. Ich habe neue Perspektiven gewonnen, die mich beruflich und privat massiv weitergracht haben."

Eveline, Health, Fitness & Wellness Instructor

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150h Teacher Training in Modern Meditation & Mindfulness:
September 2021 - April 2022 (8-Monate)

ja

(Ausgebucht, nächster Ausbildungszyklus Februar 2022)

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FAQ

Wie & wann erhalte ich Zugang zu den Ausbildungsmodulen?

Zu Beginn der Ausbildung (ca. Mitte September) wirst du ein Willkommens E-Mail und ein physisches Willkommens Package mit allen Informationen zur Ausbildung, sowie den Zugang zu den Online Modulen, der privaten FB Gruppe und den Gruppenlektionen im Studio erhalten. Für die Präsenztage im Studio bist du automatisch angemeldet. Die 1:1 Coachings kannst du flexibel zeitlich wählen und bekommst dazu ebenfalls mit dem Willkommens E-Mail alle Informationen für die Terminvereinbarung.

Kann nach der Ausbildung selbständig Meditationen angeleitet werden?

In der 150h Ausbildung zum Modern Meditation & Mindfulness Teacher werden verschiedene Meditationstechniken sowie die Art of Teaching/Coaching praktisch und theoretisch kennengelernt, um Meditationen selbständig für verschiedene Anwendungsbereiche / ZIelgruppen anleiten zu können. Dies ist für die eigene Praxis und für die Vermittlung im beurflichen Kontext an andere relevant. Aufgrund der längeren Ausbildungszeit (8-Monate) ist eine vertiefte Erfahrung möglich und die Meditations- sowie Mindfulness Techniken können im Kontext der für die westlichen Welt relevanten Themen angewendet werden. Dies ermöglicht spezifische Programmings für Gruppenlektionen / Einzelunterricht als Meditation & Mindfulness Teacher professionell zu erstellen.

Wie lange ist Zugang zu den Online Modulen gewährleistet?

Zugang zum Online Content ist über die ganze Ausbildungsdauer inkl. Pufferzeit und Prüfungen gewährleistet, d.h. für das 150h TT für ca. 8-9 Monate. Nach dieser Zeit kann dieser Content weiterhin durch eine Subscription bezogen werden.

Wie viel Zeit brauche ich für die Ausbildung?

Erfahrungsgemäss werden 2-3 Stunden pro Woche für Theorie und Praxis der Ausbildung benötigt. Nach individuellen Interessen kann mehr Zeit zur weiteren Vertiefung der Praxis & Theorie aufgewendet werden. Die Ausbildung ist offline & online, was eine gewisse Flexibilität erlaubt. Die Grundlagen und Vertiefungs Module sind aufeinander aufbauend, was eine für den Lernerfolg optimale Struktur und Unterstützung gewährleistet.
Die 150h Ausbildungen sind auf 8 Monate ausgelegt. Die Prüfungsdaten sind jeweils nach dem 8-Monatszyklus mit einer Puffer-/Lernzeit von 2-4 Wochen, jeweils Ende Mai.

Sind Ferien- oder andere Abwesenheiten möglich?

Ja dies ist möglich. Die Teilnahme an den Präsenztagen im Studio und den Personal Coachings ist zeitgebunden. Die Zeiten für die Personal Coachings können flexibel gewählt werden. Beim Vorliegen von wichtigen Gründen (Notfällen, Unfällen, Krankheiten) können einzelne Module im folgenden Zyklus nachgeholt werden. NOW ist die praktische und theoretische Lehre und die Qualität wichtig, weshalb wir empfehlen die Module möglichst im gleichen Zyklus zu absolvieren. Eine hohe Eigenverantwortung wird gefordert. Der ausführliche online Content kann flexibel ort- und zeitunabhängig studiert werden.

Was ist der Umfang der praktischen und theoretischen Prüfung?

Grundsätzlich ist der gesamte theoretische und praktische Inhalt der Ausbildung Bestandteil der Prüfungen (siehe oben Curriculum). NOW geht es nicht in erster Linie darum Wissen abzufragen, sondern mehr das Verständnis von Meditation, Mindfulness den Techniken und deren praktische Umsetzung für den Teilnehmer und seine Kunden sicherzustellen. Der Teilnehmer macht die Ausbildung und die Prüfung für sich. Die Prüfung soll unterstützend wirken, so dass jeder Teilnehmer eine noch höheren Lernerfolg & Nutzen von der Ausbildung hat und die Qualität der Ausbildungsteilnehmer hochgehalten werden kann. Die konkreten Lernziele für die Prüfung werden pro Modul ausgehändigt.  

Wie geht es weiter nach der 150h Ausbildung?

Nachdem die 150h Ausbildung erfolgreich abgeschlossen ist, können im NOW weiterführende Ausbildungen absolviert werden.

Die 150h Ausbildung ist die ideale Voraussetzung für das Teacher Training Level 3 oder die Continuing Education Module. Bei erfolgreicher Absolvierung des 150h Teacher Trainings können CHF 500 an die Ausbildungsgebühren des Teacher Trainings Level 3 angerechnet werden.

Das Level 3 Teacher Training ist ideal, um seine Teacher & Business Fähigkeiten aufs nächste Level zu bringen. Im weiterführenden Level 4 geht es darum Ausbilder zu werden, um auch andere in Modern Meditation & Mindfulness auszubilden. Dies erfordert langjährige Erfahrung und intensive Praxiserfahrung im NOW.

Kann ich nach erfolgreicher Absolvierung der Teacher Trainings als Teacher im NOW tätig sein?

Ja, dies ist mit erfolgreichem Abschluss von 150h und Level 3 möglich. Zur Integration ins Rockstar Team bieten wir ein Instructor Training Program an, in welchem die Signature Classes im NOW als passionierter Teacher gelernt werden anzuleiten. Ein direkter Einstieg erfordert mindestens 2-5 Jahre Erfahrung im Unterricht von Gruppenlektionen und Personal Trainings/Coachings. Zudem ist es auch möglich als NOW Ambassador tätig zu sein, dafür bietet das NOW ein spezifisches Programm nach erfolgreicher Zertifizierung an.

Wer absolviert die Ausbildungen im NOW?

Die Ausbildungen richten sich grundsätzlich an alle die von Meditation & Mindfulness begeistert sind. Für den grössten Lernerfolg berücksichtigen wir, dass die Ausbildungsgruppen heterogen zusammengestellt werden. Dies bedeutet unterschiedliche Altersgruppen, berufliche Hintergründe und Lebensbereiche. In den Ausbildungen gibt es Personen aus der NOW Community, die bereits über mehrere Jahre im NOW meditieren, sowie auch neue Personen die das NOW über die Ausbildungen erstmals kennenlernen.

Die Ausbildungen sind ideal zur Vertiefung der Eigenpraxis, sowie für alle Yoga-, Fitness-, Wellness-, Meditations Teacher/ Coaches, sowie Corporate Führungspersonen oder Mitarbeiter/innen im HR oder Lehrpersonen, die ihr Privat-, Berufsleben oder ihren Unterricht bereichern oder erweitern möchten.

Wieso bekommst du im NOW mehr als bei anderen Ausbildungen?

NOW bietet moderne Meditationslehrerausbildungen mit theoretischen und praktischen Teilen an. Wir konzentrieren uns nicht nur auf eine Tradition / Richtung. Wir sind nicht dogmatisch oder religiös. Wir konzentrieren uns auf die Essenz der Lehre, die regelmässige Praxis, sowie auf verschiedene Techniken und deren Nutzen in der westlichen Welt. Konkrete Werkzeuge, verschiedene Techniken, Micro Practices und Best Practices, die einfach anzuwenden sind und deren Nutzen sich in vielen Lebensbereichen zeigt, können gelernt werden. Die Ausbildung beinhaltet daher nicht nur eine Vertiefung in der Praxis, in der Meditation, sondern auch in der Achtsamkeit im Alltag, der Mindfulness. Denn die grössten Nutzen zeigen sich bei der richtiger Kombination von Meditation & Mindfulness. Zudem vertiefen wir die Art of Teaching/ Coaching, um ein passionierter Teacher zu sein, der mit Selbstvertrauen und Erfolg unterrichtet und so auch persönlich weiterwachsen kann.

Wer ist NOW Meditation?

NOW Meditation ist das erste moderne Meditation Studio in Europa. Seit 2017 bieten wir täglich Studio Classes, Personal Trainings und Corporate Angebote an. Es wurden mehrere Teacher Trainings in Modern Meditation & Mindfulness im Studio und Online erfolgreich durchgeführt. Zusätzlich bietet NOW Live & on-demand content mit einer App sowie einen Online Shop an. NOW wurde von einem Team aus passionierten Teachern gegründet mit dem Ziel Meditation und Mindfulness auf moderne Art und Weise mehr Menschen zugänglich zu machen. Mittlerweile wurde im Studio und im App auch auf Fitness & Yoga erweitert.

Fragen - rufe uns an +41 44 999 70 00 oder schreibe uns eine E-mail