STUDIO IN ZÜRICH

Komme in Bestform und fühle dich fit und richtig gut mit täglichen HIIT, Yoga und Meditation Sessions in unserem schönen Studio im Zentrum der Stadt Zürich, im Kreis 2 nahe See und Schanzengraben.

Unsere qualitativ hochstehenden Group Sessions von erfahrenen Instruktoren in der inspirierenden Community machen dich und deinen Alltag noch besser.

BOOK SESSION

KOSTENLOSE 6-WOCHEN CRUSH CHALLENGE

FÜR JEDES FITNESSLEVEL

Top Resultate in 6 Wochen. Komme in Bestform und fühle dich wohl im Körper, sehe gut aus und investiere in deine Gesundheit. Wir unterstützen dich Dein Trainingsziel wirklich zu erreichen. Start nächste Woche, nur noch wenige Plätze frei. Mehr Informationen & Anmeldung hier.

Tägliche CRUSH (HIIT), YOGA & MEDITATION Sessions

Tolle Instruktoren und gemeinsam mit der Community trainieren für dein bestes Selbst, Studio Stundenplan. Oh yes.

New Client Special

BEST WAY TO GET STARTED

Ade Ausreden, starte jetzt. Das Intro Offer ist der einfachste Weg das NOW Studio auszuprobieren.


Nur CHF 48


  • 2 Sessions nach Wahl

  • 1 persönliches Counseling mit Experte


Sessions und Counseling sind für 2 Wochen nach Start gültig.

BEREIT DEIN BESTES SELBST ZU LEBEN? KLICKE HIER!

Group Sessions

THE PERFECT MIX

Das Leben ist kompliziert. Deine Fitness sollte es nicht sein. Unsere Community unterstützt dich dabei, dein bestes Selbst zu leben.

Du willst Resultate, Motivation und Abwechslung. Du möchtest dich mit jedem Tag, jeder Woche und jedem Monat besser fühlen. Du willst eine Routine, an der du tatsächlich festhalten kannst.

Deshalb bieten wir bei NOW einzigartige, massgeschneiderte, wissenschaftlich fundierte Group Sessions, die sich gegenseitig ergänzen und dir helfen, dein volles Potenzial zu leben. Für alle Fitness Levels.

Fitness

Unser Signature CRUSH Session ist ein 35/50-minütiges High Intensity Interval Training (HIIT) mit innovativem Laufband, Stepper, Kurzhanteln, Kettlebells & Resistenzbänder sowie toller Musik.

Die CRUSH ist auf Effizienz ausgelegt. Die Intervall- und Krafttrainingskombinationen sind abwechslungsreich und bewirken nachhaltig und schnell Kalorien zu verbrennen, Gewicht zu verlieren, den Körper zu straffen und zu definieren, Muskeln aufzubauen, sowie mehr Flexibilität zu erlangen.

Bei jeder Session kann deine Metrik (Laufband) & dein Fortschritt gemessen werden. Dabei bestimmst du mit deiner Auswahl an Equipment dein Fitnesslevel selbst. Strukturiert als Split-training über die Woche für mehr Effektivität und bessere Resultate.

ja

Probiere alle aus: Immer Montags Arms & Abs, Dienstags Legs & Booty, Mittwochs Core (chest, back & abs), Donnerstags Full Body mit Lower Focus, Freitags Full Body, Samstags Full Body mit Upper Focus & Sonntags Full Body. Mehr dazu hier.

Yoga

Unsere Signature YOGA FLOW und RECHARGE Sessions sind 35/50-minütige wohltuende Erfahrungen mit passender Musik, die dazu dienen, Blockaden in deinem Körper aufzulösen und deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Du kannst die perfekte Mischung aus Flow, Dehnung, Körperbewusstsein und Entspannung erwarten und sicher sein, dass du dich beim Herauslaufen besser fühlst als du gekommen bist.

 

Probiere alle aus: RECHARGE & FLOW

Mehr dazu hier.

Meditation

Fitness endet nicht mit einem grossen Bizeps oder einem sexy Booty. Lerne auf undogmatische Weise verschiedene Meditations- & Achtsamkeitstechniken und erfahre in 35/50-minütigen Siganture Sessions, wie regelmässige MEDITATION deinen Alltag noch besser macht. Fühle dich innerlich ruhig und positiv gestärkt. Erschaffe das Leben, das du dir wünschst.

 

Probiere sie alle aus: BEGINNER, DEEP CALM, DEEP CALM POSITIVITY, DEEP CALM METTA Meditation.

Mehr dazu hier.

Your Instructors

MEET THE TEAM

Unsere Instructors sind Experten und verfügen über ausgezeichnete Ausbildungen, Kenntnisse sowie langjährige Erfahrungen in Fitness, Yoga, Meditation und Mindfulness. Erfahre mehr und klicke auf ihren Namen.

Pricing

Intro offer & Single Session für NOW's Signature Group Sessions

2 sessions & 15' counseling

INTRO OFFER

CHF48

BUY

35min

SINGLE SESSION

CHF32

BUY

50min

SINGLE SESSION

CHF38

BUY

10 sessions

(session CHF 31.9, 4 months valid)

10-PACK

CHF319

BUY

20 sessions

(session CHF 29.9), 5 months valid)

20-PACK

CHF598

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GIFT CARDS

Buy a custom NOW gift card

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Memberships

Best deals & Get Results that last

NOW MEMBER

3 SESSIONS/WEEK

CHF 49/w (Session CHF 16),

12 months commitment

(annual CHF 2'352)


+BENEFITS

  • Welcome Package

  • 1:1 Counselings quarterly

  • 50% Live & On-demand

  • 10% Shop & Health bar

  • Guest Passes quarterly

  • Freeze holidays

  • Community events

GET RESULTS, NOW

NOW MEMBER

UNLIMITED

CHF 125/w (Session CHF 11),

6 months commitment

(month CHF 500)


+MORE PERSONAL/PERKS

  • Welcome Package

  • 1:1 Counselings monthly

  • 100% Live & On-demand

  • 15% Shop & Health bar

  • Guest Passes monthly

  • Freeze holidays

  • Community events

GET MORE RESULTS, NOW

Available in application stores for mobile Available in application stores for mobile tablet and phone

We are proud about our apps

Fitness for body & mind. Strength, Cardio, Yoga, Meditation, VLOG and much more. Accessible on all devices including iOS, Laptop (Browser) or TV. CHF 29/m (annual). Your gear you find in our SHOP.

Personal Training

LEVEL UP

Individuelle Bedürfnisse, persönliche Wünsche und Ziele, zeitliche Gründe, privates Setting, Motivation, Accountability, Einstieg oder Vertiefung in Fitness, Yoga, Meditation & Mindfulness, vieles spricht für Personal Trainings.

Erreiche Aussergewöhnliches für deine Gesundheit, Karriere oder dein persönliches Glück, weil du es dir Wert bist.

BUCHE KOSTENLOSES BERATUNGSGESPRÄCH

Train Together

ONE INSPIRING COMMUNITY

Erreiche deine Fitnessziele einfacher, lass dich motivieren, habe Spass und mache deinen Alltag noch besser – Unlock your Potential.

Frequently Asked Questions

Was sind Lektionen, Level und Intensität?

Erfahre qualitativ hochstehende 35', 50' oder 75' minütige HIIT (Kraft, Cardio), Yoga oder Meditation Lektionen im NOW Studio. Für beste Gesundheit, gutes Aussehen, Kraft und Ausdauer, innere Ruhe und Empowerment. Unlock your Potential.


HIIT (Kraft & Cardio) Lektionen

  • CRUSH - Arms & abs (Mo)

  • CRUSH - Legs & booty (Tu)

  • CRUSH - Core (Chest, back & abs) (We)

  • CRUSH - Full Body / Lower Focus (Th)

  • CRUSH - Full body (Fr)

  • CRUSH - Full body / Upper Focus (Sa)

  • CRUSH - Full body (Su)


Meditation Lektionen

  • Beginner (Theorie & Praxis)

  • Advanced (Theorie & Praxis)

  • Deep Calm

  • Recharge

  • Sound Bath


Yoga Lektionen

  • Flow

  • Recharge

  • Recharge Extended


Level und Intensität

Grundsätzlich sind alle Lektionen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Allerdings gibt es einige Lektionen, die sich besser für Anfänger (Beginner) und Fortgeschrittende (Advanced) eignen. Achte einfach auf die Bezeichnungen/Beschreibungen auf dem Stundenplan, wo du auch mehr Informationen zu den Lektionsinhalten und Instructors erfährst.


Falls Fitness, Yoga oder Meditation etwas ganz Neues für dich ist, empfehlen wir dir unsere Beginner Lektionen oder auch ein Personal Training zu buchen.

Was ist wichtig für meinen erster Besuch?

Am besten kommst du ca. 10-15 Minuten vor der Lektion ins NOW, damit wir dir in Ruhe eine tolle Studio Tour geben können und du dich in der Garderobe (getrennt) umziehen kannst. Es hat abschliessbare Kästchen für deine Wertsachen, WC's und Duschbereich. Danach kannst du im Community Raum noch ein wenig chillen und die positiven Vibes geniessen.


Wir empfehlen sportliche Kleidung für alle Lektionen (inkl. Meditationen), ein Fitness Towel und für die HIIT Lektionen Indoor Schuhe. Fitness, Yoga & Meditation Gear ist alles vorhanden im grosszügigen NOW Studio. Du kannst auch Fitness Apparel sowie Handtücher im Studio ausleihen für CHF 5.


Das NOW Studio befindet sich im Zentrum der Stadt Zürich, an der Stockerstrasse 57 (im EG). Gut erreichbar über die Tramstation "Stockerstrasse" oder zu Fuss oder mit dem Velo von Kreis 2, 3 und 1.

Vor dem Studio hat es einen NOW Parkplatz, den du für dein Velo gerne nutzen kannst. Parkplätze hat es an der Dianastrasse weisse Zone.


Wir können es kaum erwarten, dich persönlich im NOW Studio zu begrüssen.

Wie nutze ich das NOW am Besten?

Wie oft du ins NOW Studio pro Woche kommen möchtest, liegt natürlich ganz bei dir und deinen Fitnesszielen, deinem Fitnesslevel und deinem Lifestyle.

Wir empfehlen für beste Resultate 2-3 Lektionen pro Woche im Studio in Kombination mit unserem Live & On-demand für dein integriertes Home Gym zu Hause.

In einem persönlichen Counseling beraten wir dich gerade was ein ideales Fitnessprogramm für dich, deine Ziele, Bedürfnisse und Lifestyle ist. Erkundige dich am Studio Desk für einen Termin mit einem NOW Experten.

Kann ich meine Freunde / Familie auch gleich mitbringen?

Natürlich, denn gemeinsam trainieren macht noch mehr Spass. Nimm deinen FreundIn/ Familie einfach gleich mit und erhalte ein Friends & Family Special vor Ort.

Wir haben zudem spezielle Friends & Family Specials auf das Intro Offer und als Member bekommst du auch Guestpasses zum Verschenken. Erkundige dich einfach am Studio Desk.

Denn wir finden jeder sollte Zugang zu einer positiven, inspirirenden Community mit Experten haben.

Wie sind Preise / Flexible Memberships?

Bist du bereit zu committen und deinen Mind & Body zu trainieren und dein volles Potential zu leben? 


Unsere Memberships bieten dir den besten Deal.

Memberships beinhalten*:

- NOW Willkommensgeschenk Package
- Ein persönliches Counseling pro Quartal
- 50% auf 
Live & on-demand um zu Hause ebenfalls zu trainieren
- Spezial Memberpreise an der Health Bar und 10% Rabatt im 
Online Shop
- Ein Gastpass pro Quartal für Freunde & Familie
- Eine Woche „freeze“ pro Quartal für Ferien & Abwesenheit 
- Sei Teil einer positiven Community

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MEMBERSHIP (3 sessions/week, 12 Monate) - live your best version: 
CHF 49/w (CHF 16.3/Session), 12m Laufzeit, CHF 2'352 im Jahr, wird monatlich abgerechnet)


UNLIMITED MEMBERSHIP - More personal counselings & perks: 
CHF 125/w (6m Laufzeit, inkl. 1 Counseling pro Monat, inkl. NOW App, ein Guest Pass pro Monat, VIP Enrollment bis 2h vorher und 15% Shop & Bar)




EINZELNE LEKTIONEN:

  • LEKTIONEN: CHF 32 (35min) / CHF 38 (50min), CHF 45 (75min)

  • 10-er PACK (GEFÜHRTE SESSIONS 35’/50′): CHF 319 (gültig vier Monate) 


PERSONAL TRAINING:

  • EINZELNE SESSION: CHF 180 (60') / CHF 270 (90')

  • PERSONAL TRAINING FÜR 2 PERSONEN / PAAR: CHF 220 (60')


Hinweis zu den Preisen: Wir freuen uns, Dich bald im NOW für eine Session oder ein Personal Training zu begrüssen. Bitte beachte, dass alle „Intro Packs“ und „Session Packs“ ein feste Ablauffrist haben, welche wir nicht verlängern können. Sie sind nicht übertragbar. Wir behalten uns das Recht vor, Preise und Verfügbarkeit von Preisoptionen jederzeit zu ändern, aus welchen Gründen auch immer. Wenn ein Membership betroffen ist, erhältst du eine Vorankündigung. Preise sind inkl. 7.7% Mwst.

Haben Studenten Spezialpreise?

Ja, als Student erhältst du im NOW Studio 20% auf allen Sessions & Membership Preisen. Code: nowstudent. Der Studentausweis muss beim ersten Besuch am Desk vorgewiesen werden, so dass er im System erfasst werden kann.

Habt ihr Gift Cards?

Verschenke beste Gesundheit, Wohlbefinden oder eine Auszeit und tue deinen Liebsten etwas Gutes. Denn wir wissen wieviel Freude das Verschenken auch dir selbst macht.

NOW Gutscheine kannst du für Studio Erfahrungen, Lektionen, Personal Trainings, Memberships, Shop oder auch für Live & on-demand beziehen und sind online und im Studio einlösbar. Du kannst sie direkt im Studio Desk lösen oder auch online.

Wie kontaktiere ich euch am Einfachsten?

Für Fragen, Feedback, Reservierungen und Beratungen ist das NOW Team gerne für dich da. Rufe uns einfach an oder schreibe uns.

NOW Studio

Stockerstrasse 57

8002 Zürich

044 999 70 00

mindful@onenow.fit

IG / FB / Youtube

Möchtest du gerne über News, Specials, Community Events auf dem neusten Stand sein, dann lass dich einschreiben für unseren Newsletter am Studio Desk.