7-Tage Meditation Challenge zu Hause
Möchtest du weniger Stress, positivere Gedanken und im 2022 dein bestes Selbst leben? Dann lerne zu meditieren für mehr innere Ruhe & Gelassenheit. In nur 7 Tagen vom 17-23. Januar zeigen wir dir wie, kostenlos!
Lasst uns meditieren
Lerne richtig meditieren mit Live & on-demand
Meditation muss nicht schwierig sein und ist nicht zwingend spirituell. Lerne die theoretischen Grundlagen der Meditation auf undogmatische Art und Weise und praktiziere es täglich am Morgen und Abend für mehr Ruhe, Positivität und um dein bestes Selbst zu leben.
Das bekommst du
Dein Geist ist dein Betriebssystem und entscheidend für dein Leben. Doch viele haben Zweifel, ob es das Richtige ist und wissen nicht, wie anfangen oder regelmässig dranzubleiben. Im NOW praktizieren wir Meditation täglich online via live-stream oder im Studio. Wir sind Praktiker mit langjähriger Erfahrung und zeigen dir wie einfach meditieren sein kann. Alles kostenlos, weil es unsere Mission ist.
Strukturierte 7-Tage Challenge vom 17-23. Januar
NOW unterstützt dich mit aufeinander aufbauenden theoretischen Inputs, geführte live und on-demand Morgen- und Abendmeditationen, Tracker, Community, Facebook Gruppe mit Q&A und Austausch. Die Challenge ist für alle, die gerade erst damit anfangen oder schon länger meditieren. Um Mitzumachen brauchst du nicht mehr als 15-20 min pro Tag.
Live-stream & on-demand auf alle Geräte
Tägliche Live und On-demand (zum Nachschauen) Videos, 7x Theorie & 12x Praxis Videos auf alle Geräte, ob Laptop, Tablet oder Smartphone (iOS, Android App). Ideal für eine örtliche und zeitliche Flexibilität.
Erfahrene Instruktoren
Unsere erfahrenen Instruktoren "walk the talk". Als Praktiker mit langjähriger intensiver Meditationserfahrung und fundierten Kenntnissen schlagen sie die Brücke von traditionellem Wissen zu den aktuellen Herausforderungen auf moderne und undogmatische Art und Weise. Du kannst dich persönlich mit ihnen verbinden und sie motivieren dich dranzubleiben.
GEMEINSAM MIT DER COMMUNITY
Zusammen meditieren erhöht nicht nur die Tiefe und Nachhaltigkeit deiner Praxis, sondern fördert dein Commitment und die Accountability. Verbinde dich mit gleichgesinnten positiven Menschen im NOW und lebe dein bestes Selbst.
Live-stream auf dein Laptop, Pad oder Smartphone via App (iOS & Android)
Streame NOW content live oder on-demand für deine Fitness, Gesundheit und Zufriedenheit bequem von zu Hause oder unterwegs aus.
Meditation Challenge KOSTENLOS
Weniger Stress, besser Schlafen und dein bestes Selbst leben. Lerne zu meditieren für innere Ruhe, Gelassenheit & Positivität.
7-Tage
Meditation Challenge
zu Hause, 17-23. Januar
Preis
KOSTENLOS
7x Theorie Videos, und 6x Morgen- und 6x Abend Meditationen (live oder on-demand, insgesamt 21 Videos)
Themen sind; i) Grundprinzipien ii) Sitzen iii) Technik Sitzhaltung iv) Technik Achtsamkeitsmeditation v) Technik Affirmationen vi) Mindfulness vii) Integration
Tracker & Journal
BONUS: Facebook Gruppe mit Q&A, Austausch und Community
Deine Instruktoren
Dein Bestes Selbst ist hier, kostenlos!
Jeder sollte Zugang zu regelmässigen Meditationen mit Experten und einer positiven Community haben.
Lasst uns meditieren
