THE BEST FITNESS STUDIO

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TRAINIERE BODY & MIND MIT UNS

PERSONAL TRAINING

Individuelle Bedürfnisse, persönliche Wünsche und Ziele, zeitliche Gründe, privates Setting, Motivation, Accountability, Einstieg oder Vertiefung - vieles spricht für Personal Trainings.

Die Personal Trainings finden im separaten Open Gym, Gruppenraum oder auf dem Reformer statt.

BUCHE PERSONAL TRAININGS

A HIGHER STANDARD

MEET THE TEAM

PRICING

Buy 1 get 2 sessions

INTRO OFFER

CHF38

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10 sessions

(session CHF 31.9, 4 months valid)

10-PACK (Group & Reformer)

CHF319

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20 sessions

(session CHF 29.9), 5 months valid)

20-PACK (Group & Reformer)

CHF598

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MEMBERSHIPS

Best deals & Get Results that last

NOW MEMBER

3 GROUP

SESSIONS/WEEK

CHF 49/w (Session CHF 16),

12 months commitment

(annual CHF 2'352)


+ BENEFITS

- One towel (50x100cm) per visit included

- 100% off Open Gym (unlimited)

- 60% off Infrared Sauna incl. towel

- 50% off NOW On-demand

- 10% off NOW Shop

- 1:1 Counselings quarterly

- Freeze holidays

- Guest Passes quarterly

- Welcome Package, Community events

GET RESULTS, NOW

NOW MEMBER

3 GROUP & REFORMER SESSIONS/WEEK

CHF 79/w (Session CHF 26),

12 months commitment

(annual CHF 3'792)


+ MORE PERSONAL/PERKS

- One towel (50x100cm) per visit included

- 100% off Open Gym (unlimited)

- 60% off Infrared Sauna incl. towel

- 50% off NOW On-demand

- 10% off NOW Shop

- 1:1 Counselings quarterly

- Freeze holidays

- Guest Passes quarterly

- Welcome Package, Community events

GET MORE RESULTS, NOW

FAQ

Was sind Sessions, Level und Intensität, Stundenplan?

Erfahre qualitativ hochstehende 35', 50' oder 75' minütige HIIT, LIIT (Kraft, Cardio), Reformer, Yoga oder Meditation Sessions im NOW Studio.


Für beste Gesundheit, gutes Aussehen, Kraft und Ausdauer, innere Ruhe und Empowerment. Unlock your Potential. Die Beschreibungen zu den Sessions findest du oben oder hier.


Body Fitness Sessions

  • CRUSH (HIIT - Kraft & Running)

  • SHAPE - Reformer (ab Ende Oktober/November 22)

  • SHAPE (LIIT - Kraft & Walking)

  • LIFT (Muskelaufbau)


Yoga Sessions

  • Flow

  • Recharge


Meditation Sessions

  • 6-Wo Beginner Zyklus (Theorie & Praxis)

  • Deep Calm (Positivity / Metta)

  • Recharge

  • Meditation Events, Retreats, Ausbildungen (mehr dazu auf now-meditation.ch)


Special Events

  • Sound Bath

  • Cacao Meditation

  • Recharge Extended


Level und Intensität

Grundsätzlich sind alle Sessions für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du kannst die Intensität mit den gewählten Gewichten, Geschwindigkeit auf dem Laufband selber wählen. 35min Sessions sind für Anfänger zu empfehlen. Fortgeschrittene können 50min Sessions absolvieren. Die SHAPE (low intensity) ist grundsätzlich für Anfänger besser geeignet als die CRUSH (high intensity).


Die Sessions Bezeichnungen & Beschreibungen geben dir mehr Informationen zu den Sessionsinhalten.


Falls Fitness, Yoga oder Meditation etwas ganz Neues für dich ist, empfehlen wir dir mit Personal Training zu starten.


Den Stundenplan findest du hier.

Was ist wichtig für meinen erster Besuch?

Am besten kommst du ca. 10-15 Minuten vor der Session ins NOW, damit wir dir in Ruhe eine Studio Tour geben können und du dich in der Frauen oder Männer Garderobe umziehen kannst. Es hat abschliessbare Kästchen für deine Wertsachen, WC's und Duschbereich. Danach kannst du im Community Raum noch ein wenig chillen und etwas an der Bar nach dem Workout bestellen


Wir empfehlen sportliche Kleidung für alle Sessions (inkl. Meditationen), ein Fitness Towel und für die Body Fitness Sessions Indoor Schuhe. Fitness, Yoga & Meditation Gear ist alles vorhanden im grosszügigen NOW Studio. Ein Handtuch ist pro Teilnehmer inklusive. Du kannst auch Fitness Apparel weitere Hand-/Duschtücher im Studio nutzen (für CHF 3-5 Waschbeitrag).


Das NOW Studio befindet sich im Zentrum der Stadt Zürich, an der Stockerstrasse 57 (im EG & UG). Gut erreichbar über die Tramstation "Stockerstrasse" oder zu Fuss oder mit dem Velo von Kreis 2, 3 und 1.

Vor dem Studio hat es einen NOW Parkplatz (der erste neben dem Eingang - bitte auf Parkfeld achten). Dein Velo kannst du vor dem Eingang oder an der Hauswand zur Stockerstrasse abstellen (es hat auch ein Veloständer). Weitere Auto Parkplätze hat es an der Dianastrasse neben dem Studio (weisse Zone, Mo-Sa, 9-20 Uhr tarifpflichtig).


Wir können es kaum erwarten, dich persönlich im NOW Studio zu begrüssen.

Kann ich meine Freunde / Familie auch gleich mitbringen?

Natürlich, denn gemeinsam trainieren macht noch mehr Spass. Nimm deinen FreundIn/ Familie einfach gleich mit und erhalte ein Friends & Family Special vor Ort.


Als NOW Member bekommst du auch Guestpasses zum Verschenken. Erkundige dich einfach am Studio Desk.


Denn wir finden jeder sollte Zugang zu einer positiven, inspirierenden Community mit Experten haben.

Was sind die Preise? Haben Studenten Spezialpreise?

Intro Offer - Buy 1 get 2 CHF 38 (incl. towel)

10-Pack (Group & Reformer) CHF 319

20-Pack (Group & Reformer) CHF 598


Memberships sind die besten Deals & du erreichst die besten Resultate. Schreibe uns auf mindful@onenow.fit oder rufe uns an auf 044 999 7000.


Single Session Group 35min CHF 32 (incl. towel)

Single Session Group 50min CHF 38 (incl. towel)


Single Session Reformer 35min CHF 36 (small group, incl. towel)

Single Session Reformer 50min CHF 42 (small group, incl. towel)


Personal Training CHF 150-180 (private, incl. towels)

Personal Training 10-Pack CHF 1'600 (private, incl. towels)


Open Gym Single Entry CHF 25 (incl. towel)

Open Gym 10 Entries CHF 199 (incl. towel)


Infrared Sauna Single Entry CHF 35 (private, incl. 3 towels)

Infrared Sauna Private 10 Entries CHF 299 (private, incl. 3 towels)


Co-working space/table one day 8.30am-6.30pm CHF 30 (incl. Open Gym Single Entry valued CHF 25 for one person)



Ja, als Student erhältst du im NOW Studio 20% auf allen Sessions & Membership Preisen. Code: nowstudent. Der Studentausweis muss beim ersten Besuch am Desk vorgewiesen werden, so dass er im System erfasst werden kann.

Wo ist das NOW Studio (Standort)?Wie kontaktiere ich euch am Einfachsten?

Für Fragen, Feedback, Reservierungen und Beratungen ist das NOW Team gerne für dich da. Rufe uns einfach an oder schreibe uns.


NOW Studio

Stockerstrasse 57

8002 Zürich

044 999 70 00

mindful@onenow.fit

IG / FB / Youtube


Möchtest du gerne über News, Specials, Community Events auf dem neusten Stand sein, dann lass dich einschreiben für unseren Newsletter am Studio Desk oder schreibe uns an mindful@onenow.fit.